ما كمية القهوة اليومية القصوى لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟

ما كمية القهوة اليومية القصوى لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟
ما كمية القهوة اليومية القصوى لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟

إشترك في خدمة واتساب

10:00 ص الثلاثاء 17 مايو 2022

د ب أ–

قالت مؤسسة القلب الألمانية إنه يمكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم تناول القهوة باعتدال، موضحة أن الكمية اليومية القصوى تبلغ 400 مليجراما، ما يعادل 4 إلى 5 فناجين.

وأضافت المؤسسة أنه ينبغي قياس ضغط الدم قبل احتساء القهوة أو بعد تناولها بنحو 30 دقيقة، وذلك لضمان ألا تتأثر قيم القياس بتناول القهوة، علما بأن القيم المثالية لضغط الدم تبلغ 120/80 ملليمتر زئبق.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى 10 أسباب هتخليك تتناول الملح قبل التمرين لخسارة الوزن.. بشروط