أخبار عاجلة
صور| ياسمين صبري تخضع لجلسة تصوير جديدة -
أتلتيكو يقلب خسارته من فالنسيا إلى فوز في 3 دقائق -
إشبيلية يتعادل مع سلتا فيغو في الدوري الإسباني -
هالاند يهز الشباك في فوز دورتموند.. ويخرج مصاباً -

5 احتياطات ضرورية لو مضطر تخرج فى العاصفة الترابية

إشترك في خدمة واتساب

مع بلوغ العاصفة الترابية ذروتها اليوم من المهم التزام المنزل خاصة كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال، و لكن إذا إذا كنت بحاجة إلى الخروج، انتبه إلى وسائل حمايتك الشخصية وفقا لتقرير موقع " healthline"، وهى:

1. ارتدِ كمامة لتقليل الأضرار التي تلحق بالجهاز التنفسي بسبب الرياح والرمال، في الطقس الرملي ، يوجد غبار عائم وجزيئات قابلة للاستنشاق وجزيئات دقيقة كلها في نفس الوقت.

2. ارتداء النظارات الواقية من الرياح لتجنب تلف العين، فإذا دخلت الرمال والرياح في العين ، فلا تفرك عينيك بيديك، اشطف العين بالماء الجاري أو استخدم قطرات العين في أسرع وقت ممكن، إذا كنت لا تزال تشعر بعدم الارتياح ، فاطلب العلاج الطبي في الوقت المناسب.

3. ارتداء قبعة أو منديل من الشاش لتجنب تلف الجلد والشعر والأذنين.

4. اغسل يديك ووجهك فور عودتك إلى الداخل و اشطف فمك ونظف تجويف الأنف.

5. إذا أمكن خذ حمامًا ساخن  واستبدل ملابسك.


اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق أسرار في حياة وائل الإبراشي- أقاربه يروون
التالى فى رأس السنة لو هتشرب حمص الشام.. تعرف على فوائده الغذائية
 

شات لبنان