أخبار عاجلة
أمطار متفرقة في الأيام المقبلة -
كورونا طرابلس.. 56 إصابة جديدة خلال 24 ساعة -
حريق خارج حرم مرفأ طرابلس (فيديو وصوَر) -
محافظ النبطية: لعدم التجمع أمام كيوسكات القهوة -
ارتفاع أعداد كورونا في الضنية -
تأجيل جلسة اللجان النيابية المشتركة -
عون: لإصلاحات في الأمم المتحدة! -
انفراج في أزمة البنزين في النبطية -
بستاني: عون وضع النقاط على الحروف -

تابع إحصائيات فيروس كورونا لحظة بلحظة

ما كمية عصير الفاكهة المناسبة لطفلك؟

ما كمية عصير الفاكهة المناسبة لطفلك؟
ما كمية عصير الفاكهة المناسبة لطفلك؟

إشترك في خدمة واتساب

ذكرت مجلة "يونجه فاميليه" الألمانية أن عصير الفاكهة النقي يزخر بالفيتامينات والمعادن، إلا أنه يحتوي أيضاً على الكثير من السكر والسعرات الحرارية. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والأسرة أن 150 ملليلتر من عصير التفاح تحتوي على 5 مكعبات سكر. لذا ينبغي على الوالدين تقليل كمية العصير المقدمة للطفل، وذلك لتجنب المخاطر المترتبة على السكر والمتمثلة في تسوّس الأسنان والبدانة والسكري.

ولهذا الغرض أشارت "يونجه فاميليه" إلى أنه يكفي تقديم كوب من العصير للطفل اعتباراً من عمر عامين يومياً أو تقديم العصير المخفف بالماء، موزعاً على عدة أكواب على مدار اليوم.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى